Τα 7 πιο συχνά λάθη στη χρήση φακών επαφής και πώς να τα αποφύγεις

Οι φακοί επαφής προσφέρουν άνεση, ελευθερία κινήσεων και καθαρή όραση χωρίς γυαλιά, αποτελώντας μια πρακτική επιλογή για την καθημερινότητα. Για να παραμένουν όμως ασφαλείς και άνετοι στη χρήση, χρειάζονται σωστή εφαρμογή, φροντίδα και συνέπεια στην τήρηση των οδηγιών.

Πολλοί χρήστες —είτε φορούν φακούς για πρώτη φορά είτε εδώ και χρόνια— κάνουν μικρά λάθη στην καθημερινή τους ρουτίνα, συχνά χωρίς να αντιλαμβάνονται ότι αυτά μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των ματιών. Από τον ύπνο με τους φακούς και την κακή υγιεινή των χεριών μέχρι την ακατάλληλη αποθήκευση ή την παράταση του χρόνου χρήσης, ορισμένες συνήθειες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ερεθισμών, λοιμώξεων και άλλων επιπλοκών.

Ας δούμε τα συχνότερα λάθη στη χρήση φακών επαφής και, κυρίως, πώς μπορείς να τα αποφύγεις.

1. Κοιμάσαι με τους φακούς επαφής

Ο ύπνος με φακούς επαφής είναι ένα από τα συχνότερα λάθη και μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών. Κατά τη διάρκεια του ύπνου μειώνεται φυσιολογικά η οξυγόνωση του κερατοειδούς, ενώ η παρουσία του φακού μπορεί να δημιουργήσει ένα περιβάλλον που ευνοεί τον ερεθισμό και την ανάπτυξη μικροοργανισμών.

Ακόμη και αν ένα συγκεκριμένο είδος φακών έχει σχεδιαστεί για παρατεταμένη χρήση, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για όλους.

Πώς να το αποφύγεις:
Αφαίρεσε τους φακούς σου πριν τον ύπνο, εκτός εάν έχεις λάβει συγκεκριμένη οδηγία από τον ειδικό σου για παρατεταμένη χρήση. Αν αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι φακούς που μπορούν να φορεθούν για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, συζήτησέ το με τον οφθαλμίατρο ή τον εφαρμοστή φακών επαφής σου.

2. Δεν πλένεις σωστά τα χέρια σου πριν από την εφαρμογή

Τα χέρια μας έρχονται καθημερινά σε επαφή με αμέτρητες επιφάνειες. Όταν αγγίζουμε τους φακούς με άπλυτα ή όχι καλά καθαρισμένα χέρια, μεταφέρουμε εύκολα μικρόβια, σκόνη, λιπαρότητα ή υπολείμματα καλλυντικών στην επιφάνειά τους.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, θολή όραση, ερεθισμό ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, λοίμωξη.

Πώς να το αποφύγεις:
Πλύνε σχολαστικά τα χέρια σου με νερό και σαπούνι πριν από κάθε εφαρμογή ή αφαίρεση των φακών. Στη συνέχεια, στέγνωσέ τα καλά με καθαρή πετσέτα ή με τρόπο που δεν αφήνει χνούδια. Απόφυγε επίσης να αγγίζεις τους φακούς με βρεγμένα, λιπαρά ή υπολείμματα κρέμας δάχτυλα.

3. Ξαναχρησιμοποιείς το ίδιο υγρό στη θήκη

Ένα συχνό λάθος είναι η προσθήκη καινούργιου υγρού πάνω στο παλιό, χωρίς προηγουμένως να έχει αδειάσει και καθαριστεί η θήκη. Η πρακτική αυτή δεν εξασφαλίζει την απαραίτητη απολύμανση και μπορεί να επιτρέψει τη συσσώρευση μικροοργανισμών και υπολειμμάτων.

Η θήκη των φακών αποτελεί μέρος της καθημερινής φροντίδας και χρειάζεται την ίδια προσοχή με τους ίδιους τους φακούς.

Πώς να το αποφύγεις:
Χρησιμοποίησε φρέσκο υγρό κάθε φορά που αποθηκεύεις τους φακούς σου και μην «συμπληρώνεις» το παλιό διάλυμα. Ακολούθησε τις οδηγίες του προϊόντος για τον καθαρισμό και την αντικατάσταση της θήκης και μην χρησιμοποιείς νερό βρύσης για τον καθαρισμό της.

4. Φοράς τους φακούς για περισσότερο χρόνο από τον προβλεπόμενο

Κάθε φακός επαφής έχει συγκεκριμένο πρόγραμμα αντικατάστασης. Το γεγονός ότι ένας φακός εξακολουθεί να φαίνεται καθαρός ή να είναι σχετικά άνετος δεν σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιείται επ’ αόριστον.

Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να συσσωρεύονται στην επιφάνειά του πρωτεΐνες και άλλα κατάλοιπα, ενώ η απόδοσή του και η άνεση κατά τη χρήση ενδέχεται να μειώνονται.

Πώς να το αποφύγεις:
Τήρησε το προβλεπόμενο πρόγραμμα αντικατάστασης —είτε πρόκειται για ημερήσιους, δεκαπενθήμερους είτε μηνιαίους φακούς— και μην παρατείνεις τη χρήση τους πέρα από το χρονικό διάστημα που έχει οριστεί. Ένα απλό ημερολόγιο ή μια υπενθύμιση στο κινητό μπορεί να σε βοηθήσει να θυμάσαι πότε πρέπει να τους αντικαταστήσεις.

5. Κολυμπάς ή κάνεις ντους φορώντας φακούς επαφής

Το νερό δεν είναι κατάλληλο για την επαφή με τους φακούς επαφής. Πισίνες, θάλασσα, ντους αλλά και άλλες πηγές νερού μπορεί να περιέχουν μικροοργανισμούς, οι οποίοι μπορούν να παγιδευτούν ανάμεσα στον φακό και το μάτι και να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρής λοίμωξης.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε μικροοργανισμούς όπως η Acanthamoeba, μια σπάνια αλλά δυνητικά σοβαρή αιτία κερατίτιδας.

Πώς να το αποφύγεις:
Αφαίρεσε τους φακούς πριν κολυμπήσεις ή κάνεις ντους. Αν χρειάζεσαι οπτική διόρθωση κατά την κολύμβηση, μπορείς να συζητήσεις με τον ειδικό σου τις διαθέσιμες ασφαλέστερες επιλογές, όπως ειδικά γυαλιά κολύμβησης με βαθμούς.

6. Παραλείπεις τον τακτικό οφθαλμολογικό έλεγχο

Το ότι βλέπεις καλά και δεν αισθάνεσαι κάποια ενόχληση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι όλα είναι όπως πρέπει. Η συστηματική χρήση φακών επαφής απαιτεί σωστή παρακολούθηση, ώστε να ελέγχεται η εφαρμογή τους και η κατάσταση της οφθαλμικής επιφάνειας.

Ένας τακτικός έλεγχος μπορεί να βοηθήσει στον έγκαιρο εντοπισμό προβλημάτων και να επιβεβαιώσει ότι οι φακοί που χρησιμοποιείς εξακολουθούν να είναι κατάλληλοι για τις ανάγκες σου.

Πώς να το αποφύγεις:
Πραγματοποιείς τακτικούς ελέγχους σύμφωνα με τις οδηγίες του οφθαλμιάτρου ή του ειδικού που παρακολουθεί την εφαρμογή των φακών σου. Αν παρουσιάζεις συχνά ενοχλήσεις ή έχεις αλλάξει τις συνήθειες χρήσης σου, μπορεί να χρειάζεται συχνότερη αξιολόγηση.

7. Αγνοείς ενοχλήσεις, κοκκινίλες ή αλλαγές στην όραση

Ένα ελαφρύ τσούξιμο, κάψιμο, αίσθημα ξένου σώματος, κοκκινίλα ή ξαφνική θολή όραση δεν πρέπει να θεωρείται κάτι που απλώς «θα περάσει». Ιδιαίτερα όταν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται, μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι το μάτι χρειάζεται άμεση αξιολόγηση.

Η συνέχιση της χρήσης των φακών ενώ υπάρχει ενόχληση μπορεί να επιβαρύνει την κατάσταση.

Πώς να το αποφύγεις:
Αν εμφανίσεις πόνο, έντονη κοκκινίλα, φωτοφοβία, έκκριση ή ξαφνική αλλαγή στην όραση, αφαίρεσε τους φακούς και επικοινώνησε άμεσα με οφθαλμίατρο. Μην επανατοποθετήσεις τους φακούς μέχρι να λάβεις κατάλληλη οδηγία.

Η σωστή φροντίδα κάνει τη διαφορά

Η ασφαλής χρήση των φακών επαφής δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Μερικές απλές αλλά σταθερές συνήθειες —καθαρά χέρια, σωστή απολύμανση και αποθήκευση, τήρηση του προγράμματος αντικατάστασης και τακτικός έλεγχος— μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη διατήρηση της άνεσης και της υγείας των ματιών.

Στα OptikonXpress είμαστε δίπλα σου

Στα OptikonXpress θέλουμε η εμπειρία σου με τους φακούς επαφής να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη και ασφαλής. Στα καταστήματά μας μπορείς να βρεις:

Φακούς επαφής και υγρά συντήρησης από κορυφαία brands.
Καθοδήγηση για τη σωστή εφαρμογή, αφαίρεση και φροντίδα των φακών.
Συμβουλές για την επιλογή του κατάλληλου τύπου φακών, ανάλογα με τις καθημερινές σου ανάγκες.
Δείγματα και δυνατότητα δοκιμής εφαρμογής, όπου ενδείκνυται.
Εύκολη ανανέωση των φακών σου και online παραγγελίες.

Η σωστή ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για μια ασφαλή καθημερινή εμπειρία με τους φακούς επαφής.

Επισκέψου ένα κατάστημα OptikonXpress και άφησε τους ειδικούς μας να σε καθοδηγήσουν στην επιλογή και τη σωστή φροντίδα των φακών σου.